Individuell samtale

Noen ganger trenger vi noen å snakke med. En individuell samtale gir deg et trygt og støttende rom til å sortere tanker, følelser og finne nye perspektiver.

Utforsk tanker og følelser i en trygg samtale

Individuell samtaleterapi

Mange opplever at tanker og følelser kan være overveldende, og at det kan være vanskelig å sortere dem alene. Individuell samtaleterapi gir deg et trygt rom hvor du kan utforske utfordringer, bearbeide opplevelser og finne nye veier videre.

Samtalene tilpasses dine behov, enten du strever med relasjoner, livsvalg, stress, sorg eller lav selvfølelse.

Book individuell samtaleterapi
FQA

Ofte stilte spørsmål

Har du spørsmål før du bestiller en samtale? Her finner du svar på det mange lurer på.

Send meg en epost hvis du ikke finner det du leter etter.

Send epost

Det er individuelt. Noen trenger få samtaler, mens andre ønsker en lengre prosess.

Samtalene foregår i utgangspunktet med fysisk oppmøte, da jeg mener dette gir best utbytte – spesielt i starten. Samtidig forstår jeg at det kan være behov for fleksibilitet, og digitale møter kan avtales ved behov. Ta kontakt, så finner vi en løsning som passer best for deg.

Nei, du trenger ikke en diagnose for å gå i terapi. Mange oppsøker terapi for å få støtte til å håndtere utfordringer i hverdagen, bearbeide vanskelige følelser eller finne nye perspektiver – uten nødvendigvis å ha en klinisk diagnose. Terapi kan være nyttig for alle som ønsker å jobbe med seg selv, enten det gjelder relasjoner, stress, livskriser eller personlig utvikling.

Pris: 1200 kr (60 min) / 1600 kr (90 min)